かまログ

今日の朝食は、納豆ご飯、卵焼き、わかめの味噌汁、御浸し、ブロッコリースプラウト、ヨーグルト。 いつもヤクルト飲んでるけど、昨日買いに行ったら売切れてて、今日は無し。 今週の日曜日は、家族と朝ごはん。卵焼きは子供たちと分けて食べました。 窓際...

今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、ブロッコリー、目玉焼き、ヨーグルト、ヤクルト1000 今日はシンプル。 昨日の夜は、節分だったから、手巻き寿司でした。 最近はやりの恵方巻。 僕が小さいころ恵方巻ってあったんだろうけど、こんな...

今日の朝食は、納豆ご飯、味噌汁、御浸し、ブロッコリー、湯豆腐、かますごの卵焼き、ヨーグルト、ヤクルト1000。 かますごが少し残ってて、いつもみたいにご飯にのせてもいいけど、卵と混ぜて焼いたらおいしそうだなーっておもって、今日は目玉焼きじゃ...

商船三井の株を少しだけ持ってるんだけど、3150円ぐらいのころに買ってたんだけどね。なんか期末配当10円増配の260円になるらしいね。 いやーウキウキだぜ！ これで年間配当が1株当たり560円だよ。100株持ってたら5万6千円。すごいよねー...

今日の朝食は、納豆ご飯、目玉焼き、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、かますご、唐揚げ、クリームコロッケ、レタスのサラダ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト1000 今日は盛りだくさん。 唐揚げ、クリームコロッケ、レタスのサラダ、トマトは、昨日の晩御...

今日の朝食は、納豆ご飯、目玉焼き、湯豆腐、御浸し（小松菜・水菜・ほうれん草）、わかめの味噌汁、かますご、ミックスベリー入りカスピ海ヨーグルト、ヤクルト1000 朝の運行の帰りにいつものスーパーに寄って、「なんか今日は魚が食べたいなー」って思...

今日の朝食は、納豆ご飯、目玉焼き、ほうれん草のおひたし、湯豆腐、味噌汁、ヨーグルト、ヤクルト1000 ひとつ前の記事で、生ワカメの話をしたけど、今朝は、その生わかめを使った味噌汁。 やっぱり生はうまい！のかもしれない。 歯ごたえもあって、香...

朝キリっと冷えてました。 マイナス6度とかだったかな 日曜日は結構予定が詰まってて、洗濯、乾燥、市民センター祭り、トヨタノアの車検見積もり等。 まずは、最近雪続きで洗えてなかった洗濯からスタートね。 洗濯の量も結構あって、まぁ20キロぐらい...

前に加藤登紀子のコンサートに行ったときにもらったお酒。 「時には昔の話を」 長いこと飲まないで家に眠ってたんだけど、昨日開けた。 なんとなく、飲みたいなーって思ってね。 日頃日本酒なんて飲まないんだけど、昨日はたまたま飲んでみたよ。 まだま...