ダイエット 今日の朝食。また雪。体重80.4kg
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、湯豆腐、御浸し、ピーマンの炒め物、アジの一夜干し。
昨日は一日寒くて、雪が舞ったりしてたんだよね。さすがに積もらないよねーって思ってたんだけど、朝起きたら真っ白でした。
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家庭菜園・ガーデニング
ダイエット 
ダイエット 今日の朝食。え？体重増えたよ。体重81.2kg
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、レタス、トマト。
体重が微増。
うーん、やっぱり昨日は家族が家にいて、いろいろおいしいもの食べちゃったからかなー。
そういうことにしよう。
さて、今日は朝から...
ダイエット 今日の朝食。窓際ファーム
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、御浸し、湯豆腐、ブロッコリーの茎、キュウリ、トマト、ゆでた鶏肉、カイワレ大根、ブロッコリーの芽、ヨーグルト、ヤクルト1000
茎ブロッコリーなんてのが世の中にはありますが、僕が食べて...
家庭菜園・ガーデニング 値上げラッシュだってね。
ニュースを見ていると値上げのニュースが毎日のように流れる。
そういえば、最近マクドナルドも値上げしてたし、日々の生活費も値上げの影響は食らってる気がする。
本当何でもかんでも値上げなんだね。
まぁインフレだからしょうがな...
家庭菜園・ガーデニング 春に最高においしいほうれん草を食べたい
春に最高においしいほうれん草を食べたいプロジェクト。
不耕起栽培ほうれん草を育てていくんだけど、肉厚で、がっしりしてて、ただ甘いんじゃなくて、うま味があるほうれん草を育てていきます。
甘いほうれん草とか、肉厚のほうれん草なんて...
家庭菜園・ガーデニング 玉ねぎの草取り
1月も中旬になってきました。
久しぶりに農作業。
一応農家でもあるのよ。
玉ねぎの追肥を1月の中旬ごろにはこなしないな思ってて計画してたんだけどね。
7日が満月で、そのあと大潮が続いて、昨日が中潮あたり。そして、週...
家庭菜園・ガーデニング やられた・・・・
ショック！
昨日下校の運行に出かけるときの出来事ですよ。
この前、クリスマス前に新しくきれいに作った花壇が
やられてました。
動物か？動物か？動物か？
アライグマか狸かそこらへんだと思うけど、猫じゃないっぽい...
家庭菜園・ガーデニング クリスマスに向けて花壇づくり
駐車場の入り口にちょっとスペースがあって、なんかいつも適当に草が生えてるんだけど、せっかくだから、花壇にした。
クリスマスも近いし、冬の間もきれいに咲いてくれるようにビオラとコニファーを植えこんでみました。
ひとまず近所のコー...
家庭菜園・ガーデニング チューリップを植える-No Till Gardening-
今日は天気がいい。11月に入って、朝はぐっと冷えるようになったけど、昼間はぽかぽか暖かい。というか暖かすぎるぐらいだ。天気予報で、11月は平年より暖かいと言っていたような気がするので、暖かいんだろう。
さて、今日は、庭にチューリップ...
家庭菜園・ガーデニング 焼き芋やいた
だいぶ前に庭の木を剪定したときの剪定くずとちょっといろいろ廃材があったから、焼き芋を焼くことにした。
いーしやきーいもーーお芋っ！
というわけにはいかないので、ひとまず、おきになるのを待つ。
石焼芋もやってみたけ...