今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、レタス、トマト。
体重が微増。
うーん、やっぱり昨日は家族が家にいて、いろいろおいしいもの食べちゃったからかなー。
そういうことにしよう。
さて、今日は朝から冷たい雨。
なんか春が近づいてるのか、遠のいてるのか、はっきりしない感じだね。週末にかけてまた冷えるようだし。
昨日は、どこか出かけようかなーって思ってたけど、子供とプランターや花壇をやることにしました。
朝から花を買いにホームセンターに出かけて、パンジーやビオラ、後いろんな花、ざっと5千円分購入。
娘が自分の思うようにプランターに花を植えてました。
僕は残り物で、プランターを作ったり、ちょっと家の周りの花壇に植えたりしました。
去年真夏にコロナになって、水やりが全然できず、バラを枯らしてしまったので、今年はバラ再チャレンジしたいな。
デビッド・オースチンのイングリッシュガーデンが大阪泉南にあるから、今年は、行ってこようかなー。
まぁそんなわけで
体重81.2kg 体脂肪率28.7%
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