今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、茹でたもやし、焼いた豚肉、キノコの炒め物、長芋、ヨーグルト、ヤクルト1000。
数日前にスーパーに行ったときに、長芋が売ってて、「とろろご飯食べたいなー」って思って買ってきましたよ。
とろろご飯おいしいよねー。これで、麦飯で、これで、牛タンがあれば・・・と思うけど、牛タンはない。
さて、昨日の夜から風が強くて、冷えるなーって思っててね。今朝も寒くてね。それでも霜が降りたりするような寒さじゃなくて、なんていうか中途半端に寒いってやつだった。
車のフロントガラスは凍ってはいないと思ってたけど、朝出勤の時寒いの嫌だから、暖機死に行ったのね。そしたら、ひらひらと少し雪が舞ってたよ。
あらー雪かーって思って家族と朝少し話してて。
その10分後、さて、ゴミ出しだから、車に積んでいかないとッて思って、外にでたら、吹雪(笑)
そんな積もるってことはないけど、うっすら白くなる程度は降ったね。
まぁすぐにとけたけどね。
そんなこんなで、今日から少し冷えるみたいだね。明日の朝は氷点下らしい。
そういえば、明日は、健康診断！
健康診断は年2回あって、夏と冬。
去年の健康診断で、ペプシノーゲン検査があって、それで引っかかったのね。去年はそれで、胃カメラ検査して、ピロリ菌駆除してって半年かかったけど、今年はどうかな？
まぁ何もないことを願おう。
ただ、体重については、指摘されるかも(;’∀’)
体重80.6kg 体脂肪率28.7%
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