今日の朝食は、納豆ご飯、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、キノコの炒め物、茹でた手羽元、ヤクルト1000
朝は、キリっと冷えてて、霜がおりて、ガッチガチになってました。
夜も寒かったからね。
路面の凍結とかはなかったのがせめてもの救いかな？
マイナス5度ぐらいまで下がってたみたいだからね。
昼間は10度を超える予報。
なんだか、1日に15度も温度差があると体調がおかしくなっちゃいそうだね。
当分、あったかっくなったり寒くなったり。来週は雪の予報も出てるけど！？
本格的な春はもう少し先かな？
体重79.9kg 体脂肪率28.7%
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