寒波

ダイエット

今日の朝食。茹でた手羽元。体重79.9kg

今日の朝食は、納豆ご飯、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、キノコの炒め物、茹でた手羽元、ヤクルト1000 朝は、キリっと冷えてて、霜がおりて、ガッチガチになってました。 夜も寒かったからね。 路面の凍結とかはなかったのがせめても...
ダイエット

今日の朝食。外は吹雪。体重80.2kg

今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、キノコの炒め物、目玉焼き、茹でたもやし、ヤクルト1000、ヨーグルト。 今日は、朝から雪で、数センチ積もってたんだけどね。今も降ってるけど。 スクールバスの運行が...
ダイエット

今日の朝食。長芋。体重80.6kg

今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、茹でたもやし、焼いた豚肉、キノコの炒め物、長芋、ヨーグルト、ヤクルト1000。 数日前にスーパーに行ったときに、長芋が売ってて、「とろろご飯食べたいなー」って思って買...
日記

大寒波対策は完ぺきでは・・・

昨日の話だけどね。 昨日、大寒波が襲来して、大雪で、25センチぐらい積もったんだけど。 学校も仕事も点検の予約も全部休みでした。 家は、寒波前夜にメインのストーブが壊れ。。サブのストーブでがんばってる状況。 大雪が...
日記

大雪だぜ。警報は出なかったけど。

昨日の夕方から降り始めた雪は、朝まで降り続いて、しっかり積もりましたよ。 家の周りで25センチぐらいの積雪だったから、降雪量はもっとあったんじゃないかな? 朝から、除雪をして、車の雪を下ろして、暖機運転して・・・と出勤...
日記

電気代やばいな。

昨日電気料金の明細書が届いてて、開いてびっくり玉手箱。 なんと! 3万円越え 電気代右肩上がりって感じよ。 ひとまずこのグラフ見て 電気使用量と料金の推移でね。 折れ線グラフが電気料金、下の棒グ...
日記

早朝暖かく朝寒い

今朝は、週末の暖かさを引きずって、なんだか少しぬるい気温でした。 朝から、スクールバスの運行に行って、子供たちを学校に送り届けました。 今朝は、曇っててなんとなくぬるい気温だったんですけどね。 朝車清掃をしてるときは、ま...
タイトルとURLをコピーしました