日記 今日の朝食。ゆでた鶏肉。体重79.8kg
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、湯豆腐、御浸し、トマト、ブロッコリー、茹でた鶏肉、ヨーグルト トマトやブロッコリー、そして茹でた鶏肉は、昨日の夜ごはんの残り。 『トマトが赤くなると医者が青くなる』なんていうよね。まぁ、トマ...
日記 
日記 やっとメルカリ(4385)清算した
ながかったよーメルカリ。 買建したのがさ、12月7日。 生産したのが昨日の2月6日だからざっと2か月よ。 読み間違ってたねー。 けど耐えたね(笑) 本当はよくないんだけどね、損切とかも何度も考えたけど、そこまで・・・？って感じだったからさ ...
日記 トルコの地震
昨日からニュースで度々報道されている、トルコの地震。 2回も大きな地震があったようだけど、関連がある地震ではなく、全く別のものっていう報道もあった。 どちらにせよ、大変なことに変わりはないよね。 日本も消防や警察等の関係機関を派遣したそう。...
日記 メダカ模様替え。
メダカさんの水槽リフォームを昨日からやってます。 まぁ、コケでひどかった水槽をゴシゴシして、フィルターをゴシゴシして。。。とある程度きれいになったメダカ水槽。 昨日、新しいメダカを迎え入れて、そして、水草も傷んでたのがあったので、いくつか足...
日記 今日の朝食。もやし茹でたの。体重80.5kg
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、御浸し、豆腐、茹でたもやし、ヨーグルト。 目玉商品はないですけど、目玉焼きは3つで、それもハムが入っている仕様。 そうそう、体重がちょっと減って80.5になったよ。 600グラムぐらい減った...
日記 欲望に溺れる。
今日、メダカの水槽を掃除して、少しメダカを足しました。 息子とホームセンターにいったら、「あかいめだかー」といって、楊貴妃をご希望。 高いよね。楊貴妃 普通のメダカが1匹60円ぐらいで売ってる中、楊貴妃は298円。 4匹ほど買いました。 1...
日記 今日の朝食。日曜日は家族と朝食。体重81.1kg
今日の朝食は、納豆ご飯、卵焼き、わかめの味噌汁、御浸し、ブロッコリースプラウト、ヨーグルト。 いつもヤクルト飲んでるけど、昨日買いに行ったら売切れてて、今日は無し。 今週の日曜日は、家族と朝ごはん。卵焼きは子供たちと分けて食べました。 窓際...
日記 今日の朝食。シンプルに。体重81.1kg
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、ブロッコリー、目玉焼き、ヨーグルト、ヤクルト1000 今日はシンプル。 昨日の夜は、節分だったから、手巻き寿司でした。 最近はやりの恵方巻。 僕が小さいころ恵方巻ってあったんだろうけど、こんな...
日記 今日の朝食。窓際ファーム
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、御浸し、湯豆腐、ブロッコリーの茎、キュウリ、トマト、ゆでた鶏肉、カイワレ大根、ブロッコリーの芽、ヨーグルト、ヤクルト1000 茎ブロッコリーなんてのが世の中にはありますが、僕が食べてるのは正...
日記 今日の朝食。かますごの卵焼き
今日の朝食は、納豆ご飯、味噌汁、御浸し、ブロッコリー、湯豆腐、かますごの卵焼き、ヨーグルト、ヤクルト1000。 かますごが少し残ってて、いつもみたいにご飯にのせてもいいけど、卵と混ぜて焼いたらおいしそうだなーっておもって、今日は目玉焼きじゃ...