肝臓の値がダメダメでさ

７月の末に受けた健康診断の結果が８月の末にきて、肝臓の値がやばくて

その次の日から断酒をして、食事を改善して、ダイエットを始めました。

お酒辞めて、おつまみ辞めて、脂っこいもの辞めて、少し運動したら一気に４キロほど落ちました。

まぁそれだけ過剰に摂ってたんだね

さぁ。大した目標はないけど、値が改善するといいな。

お正月にはおいしいお酒が飲めるかな？