ダイエット 今日の朝食。かますごの卵焼き 今日の朝食は、納豆ご飯、味噌汁、御浸し、ブロッコリー、湯豆腐、かますごの卵焼き、ヨーグルト、ヤクルト1000。かますごが少し残ってて、いつもみたいにご飯にのせてもいいけど、卵と混ぜて焼いたらおいしそうだなーっておもって、今日は目玉焼きじゃな... 2023.02.02 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。かますご 今日の朝食は、納豆ご飯、目玉焼き、湯豆腐、御浸し（小松菜・水菜・ほうれん草）、わかめの味噌汁、かますご、ミックスベリー入りカスピ海ヨーグルト、ヤクルト1000朝の運行の帰りにいつものスーパーに寄って、「なんか今日は魚が食べたいなー」って思っ... 2023.01.31 ダイエット日記
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