ダイエット 今日の朝食。春の陽気。体重80.7kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、目玉焼き、御浸し、鶏むね肉の塩焼き。昨日から日差しは春の陽気。今日も昼間は15度を超えるのかな?とっても暖かい日になるらしいです。ただ、まぁ朝は寒いね。今日も水たまりには氷が張ってました。そう... 2023.02.28 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。え?体重増えたよ。体重81.2kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、レタス、トマト。体重が微増。うーん、やっぱり昨日は家族が家にいて、いろいろおいしいもの食べちゃったからかなー。そういうことにしよう。さて、今日は朝から冷たい雨。なんか春が近づいてるのか... 2023.02.24 ダイエット家庭菜園・ガーデニング日記
ダイエット 今日の朝食。雪が降る。体重79.8kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、卵焼き、ブロッコリースプラウト。ブロッコリースプラウトは家で育ててたやつ。今日は朝から、雪だよ。5センチぐらい積もってた。幸い?今日は、高校入試で、学校が休校だから、スクールバスの運行はない。... 2023.02.21 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。増えたよ。体重81.4kg 今日の朝食は、納豆ご飯、うどん汁、ブロッコリー、牛肉、ヨーグルト、ヤクルト1000。いやー増えたよ(笑)1キロ以上増えちゃったよ。これはきっとね、今朝体重測り忘れてて、ご飯を食べ終わった後に測ったから、きっと増えたんだよ。いつもは、朝起きて... 2023.02.20 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。お肉大好き。体重81.1kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、温泉卵、キノコの炒め物、茹でたもやし、豚肉の塩焼き、アカモク、ヤクルト1000、ヨーグルト。今日は、肉食べたいなーっておもって豚肉の細切れを塩焼きにしました。あと、卵は温泉卵でツルンっ... 2023.02.13 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。昨日の朝食。体重80.3kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、卵焼き、ウインナー、御浸し、キノコの炒め物、アカモク、ブロッコリー。今日は、目玉焼きじゃなくて、卵焼き。子供たちの朝ごはんにパンケーキを作ったのね。その時に、卵焼き食べるか?って聞いたら、食べる?よう... 2023.02.12 ダイエット日記
日記 朝寒く昼暖かい日曜日でした。 朝キリっと冷えてました。マイナス6度とかだったかな日曜日は結構予定が詰まってて、洗濯、乾燥、市民センター祭り、トヨタノアの車検見積もり等。まずは、最近雪続きで洗えてなかった洗濯からスタートね。洗濯の量も結構あって、まぁ20キロぐらい洗ったか... 2023.01.30 日記
日記 牡丹雪と雪合戦、たまにべちょべちょ遊び 朝から雪よ。朝の雪は予定済みだったんだけど、昼間もずーっと雪が降り続いた。それでも牡丹雪だったから、そんなに積もったりするわけじゃなくて、べちょべちょの雪。雪だるま作ったりするのにはばっちりな雪って感じだね。子供たちは、外遊びに行きたいって... 2023.01.29 日記
日記 テプラ購入 最初、娘がこども園に入るときに悩んだ商品の一つが、テプラ。名前をいっぱい書いたりするから、テプラあったら便利だよねーってやつよ。カシオのネームランドでもいいんだけどね。おなじよ。今度、子供がとある事情で、こども園から幼稚園に転園することにな... 2023.01.17 日記
日記 1日子供と過ごすDAY 妻が用事で出かけてるので、一日子供たちと過ごすDAYでした。でした。というか今書いてる今も継続中。今日は昨日の雨が少し残ってて、朝は軽い小雨。すっきりしない一日。一日中家の中にいるのも間が持たないから、どうしようかなーって考えてて秋に収穫し... 2023.01.15 日記