ダイエット 今日の朝食。春の陽気。体重80.7kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、目玉焼き、御浸し、鶏むね肉の塩焼き。 昨日から日差しは春の陽気。今日も昼間は15度を超えるのかな?とっても暖かい日になるらしいです。 ただ、まぁ朝は寒いね。 今日も水たまり... 2023.02.28 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。え?体重増えたよ。体重81.2kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、レタス、トマト。 体重が微増。 うーん、やっぱり昨日は家族が家にいて、いろいろおいしいもの食べちゃったからかなー。 そういうことにしよう。 さて、今日は朝から... 2023.02.24 ダイエット家庭菜園・ガーデニング日記
ダイエット 今日の朝食。雪が降る。体重79.8kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、卵焼き、ブロッコリースプラウト。 ブロッコリースプラウトは家で育ててたやつ。 今日は朝から、雪だよ。5センチぐらい積もってた。 幸い?今日は、高校入試で、学校が休校... 2023.02.21 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。増えたよ。体重81.4kg 今日の朝食は、納豆ご飯、うどん汁、ブロッコリー、牛肉、ヨーグルト、ヤクルト1000。 いやー増えたよ(笑) 1キロ以上増えちゃったよ。 これはきっとね、今朝体重測り忘れてて、ご飯を食べ終わった後に測ったから、きっと増えた... 2023.02.20 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。お肉大好き。体重81.1kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、温泉卵、キノコの炒め物、茹でたもやし、豚肉の塩焼き、アカモク、ヤクルト1000、ヨーグルト。 今日は、肉食べたいなーっておもって豚肉の細切れを塩焼きにしました。 あと、卵... 2023.02.13 ダイエット日記
ダイエット 今日の朝食。昨日の朝食。体重80.3kg 今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、卵焼き、ウインナー、御浸し、キノコの炒め物、アカモク、ブロッコリー。 今日は、目玉焼きじゃなくて、卵焼き。子供たちの朝ごはんにパンケーキを作ったのね。その時に、卵焼き食べるか?って聞いたら、食... 2023.02.12 ダイエット日記
日記 朝寒く昼暖かい日曜日でした。 朝キリっと冷えてました。 マイナス6度とかだったかな 日曜日は結構予定が詰まってて、洗濯、乾燥、市民センター祭り、トヨタノアの車検見積もり等。 まずは、最近雪続きで洗えてなかった洗濯からスタートね。 洗濯の量も結構... 2023.01.30 日記
日記 牡丹雪と雪合戦、たまにべちょべちょ遊び 朝から雪よ。 朝の雪は予定済みだったんだけど、昼間もずーっと雪が降り続いた。 それでも牡丹雪だったから、そんなに積もったりするわけじゃなくて、べちょべちょの雪。 雪だるま作ったりするのにはばっちりな雪って感じだね。 ... 2023.01.29 日記
日記 テプラ購入 最初、娘がこども園に入るときに悩んだ商品の一つが、テプラ。 名前をいっぱい書いたりするから、テプラあったら便利だよねーってやつよ。 カシオのネームランドでもいいんだけどね。 おなじよ。 今度、子供がとある事情で、こ... 2023.01.17 日記
日記 1日子供と過ごすDAY 妻が用事で出かけてるので、一日子供たちと過ごすDAYでした。 でした。というか今書いてる今も継続中。 今日は昨日の雨が少し残ってて、朝は軽い小雨。すっきりしない一日。 一日中家の中にいるのも間が持たないから、どうしようか... 2023.01.15 日記